Dieta Perugia | Dott.ssa Nutrizionista Alessandra Piccolino

Dieta Perugia | Dott.ssa Nutrizionista Alessandra Piccolino

[vc_row full_width=”stretch_row_content” center_row=”yes” el_id=”section-chi-siamo” css=”.vc_custom_1583245258393{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

DIETA PERUGIA

Dott.ssa Alessandra Piccolino

 

Sono la Dottoressa Alessandra Piccolino, Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi, e mi occupo di educazione nutrizionale e di sana alimentazione per il raggiungimento di uno stile di vita sano e bilanciato. Da sempre ho un’innata passione per la Biologia e per il cibo. Sono affascinata dall’impatto dell’alimentazione sulla nostra salute e in particolare sul nostro benessere psico-fisico.

Baso l’elaborazione dei piani alimentari sulla Dieta Mediterranea, un modello nutrizionale riconosciuto, dall’UNESCO, Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità.

 

CURRICULUM

  • Ho conseguito con lode la Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Perugia, lavorando alla tesi di laurea sperimentale “Il comportamento alimentare: la relazione disfunzionale tra cibo, emozioni, immagine corporea e le strategie riabilitative”.
  • Ho conseguito la Laurea Triennale in Biologia Umana, indirizzo Fisiopatologico-Nutrizionistico presso l’Università degli Studi di Roma Tor Vergata discutendo la tesi sperimentale “Vitamina C ed altri antiossidanti naturali o sintetici: studi comparativi sull’attività antiradicalica”.
  • Durante gli anni universitari mi sono formata in terapia cognitivo-comportamentale dei Disturbi del Comportamento Alimentare e del Peso presso l’ambulatorio del Programma di Alta Specializzazione dell’Azienda Ospedaliera di Perugia.

Attualmente lavoro come libera professionista presso i miei Studi Nutrizionali a Perugia, Verona e Bologna. Inoltre, in collaborazione con psicologhe psicoterapeute, mi occupo di riabilitazione nei Disturbi del Comportamento Alimentare.

 

-MAGGIORI INFO[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”5579″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” center_row=”yes” css=”.vc_custom_1583245258393{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][zozo_vc_feature_box text_align=”center” title_style=”title-below” feature_image=”5616″ image_hover_style=”fade-out” title=”Piani Personalizzati” title_type=”h5″][/zozo_vc_feature_box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][zozo_vc_feature_box text_align=”center” title_style=”title-below” feature_image=”5594″ image_hover_style=”fade-out” title=”Patologie” title_type=”h5″][/zozo_vc_feature_box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][zozo_vc_feature_box text_align=”center” title_style=”title-below” feature_image=”5595″ image_hover_style=”fade-out” title=”Disturbi Comportamento Alimentare” title_type=”h5″][/zozo_vc_feature_box][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”45px”][/vc_column][/vc_row][vc_row parallax=”content-moving” center_row=”yes” bg_overlay=”yes” typo_style=”light” css=”.vc_custom_1613127281066{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;background-color: #ffcedb !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”5615″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][ultimate_fancytext fancytext_prefix=”DIETA PERUGIA” fancytext_effect=”ticker” fancytext_align=”left” strings_tickerspeed=”800″ ticker_wait_time=”4000″ ticker_show_items=”1″ sufpref_color=”#ffadc5″ fancytext_tag=”h3″ fancytext_strings=”Nutrizionista
Dietologa
Biologa” ticker_background=”#000000″][zozo_vc_feature_box box_style=”info-box” info_box_style=”box-without-bg” text_align=”left” title=”Strumenti” title_type=”h3″ separator=”no” button_url=”url:%23||” button_style=”button_style”]

Faccio utilizzo di uno strumento innovativo per l’indagine in terapia e diagnostica nutrizionale: il bioimpedenziometro.

La Bioimpedenziometria è un esame di tipo bioelettrico utile per analizzare la composizione corporea, il livello di idratazione cellulare e valutare di conseguenza lo stato nutrizionale della persona.

E’ ormai noto che non è più sufficiente definire il sovrappeso o l’obesità usando solo delle formule quali il BMI, ma è necessario esaminare nel dettaglio la composizione corporea.

Tutti i valori rilevati attraverso un esame bio-impedenziometrico ad elettrodi multifrequenza sono indispensabili agli specialisti della nutrizione per potere prescrivere il piano alimentare più corretto per l’individuo.

[/zozo_vc_feature_box][/vc_column][/vc_row][vc_row center_row=”yes” css=”.vc_custom_1583254920114{padding-bottom: 0px !important;}” el_id=”section-servizi”][vc_column width=”1/2″ el_class=”padding-xs-only-bottom-0″][zozo_vc_section_title css_animation=”appear” text_align=”center” title=”SERVIZI” title_type=”h2″ title_transform=”capitalize” title_size=”35″ title_color=”#c685c6″]

La Dottoressa Alessandra Piccolino offre consulenze nutrizionali rivolte ad adulti, adolescenti e bambini:

  • Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici
  • Valutazione della composizione corporea e del metabolismo energetico mediante bioimpedenziometro.
  • Programmi alimentari personalizzati per atleti, sportivi, vegetariani e vegani.
  • Programmi dietetici personalizzati in caso di sottopeso, sovrappeso ed obesità. Terapia cognitivo-comportamentale dell’obesità.
  • Dietoterapia nelle allergie ed intolleranze alimentari.
  • Dietoterapie per condizioni patologiche accertate.
  • Programmi alimentari personalizzati in condizioni di: gravidanza, allattamento, menopausa, terza età, ritmi di lavoro stressanti.
  • Elaborazione dieta mediterranea o chetogenica personalizzata.
  • Trattamento dei disturbi del comportamento alimentare. 
  • Progetti di educazione nutrizionale nelle scuole.
  • Consulenza nutrizionale per aziende.

Nel caso di bambini e adolescenti viene svolto un percorso di educazione alimentare in cui è importante la partecipazione di tutta la famiglia. In questo modo si ritrova il giusto equilibrio alimentare senza lo stress delle grammature o piani nutrizionali troppo rigidi.

[/zozo_vc_section_title][vc_empty_space height=”20px”][zozo_vc_section_title css_animation=”appear” text_align=”center” title=”COME SI SVOLGE UNA VISITA NUTRIZIONALE?” title_type=”h2″ title_transform=”capitalize” title_size=”35″ title_color=”#c685c6″]

Le visite in studio, previo appuntamento, durano circa 60 minuti (la prima per l’elaborazione della dieta) e circa 40 minuti (visite di controllo successive). La visita è un momento importante per definire insieme gli obiettivi e valutare la composizione corporea per la definizione del fabbisogno nutrizionale o la valutazione di terapie dietetiche mirate.

Successivamente viene elaborato un piano alimentare studiato e personalizzato. A questo seguiranno incontri di controllo per valutare l’ andamento del peso ed eventuali modifiche da apportare alla dieta.

Alla prima visita è importante portare con sé le ultime analisi cliniche e la documentazione relativa alle eventuali patologie.

[/zozo_vc_section_title][vc_empty_space height=”45px”][vc_empty_space height=”45px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”45px”][vc_empty_space height=”45px”][vc_single_image image=”5586″ img_size=”full”][vc_empty_space height=”45px”][vc_empty_space height=”45px”][/vc_column][/vc_row][vc_row center_row=”yes” typo_style=”light” bg_type=”image” parallax_style=”vcpb-default” bg_image_new=”id^5597|url^http://www.dietaperugia.it/wp-content/uploads/2021/02/dietologa-perugia.jpg|caption^null|alt^null|title^dietologa-perugia|description^null” bg_image_repeat=”no-repeat” bg_img_attach=”fixed” parallax_content=”parallax_content_value” enable_overlay=”enable_overlay_value” overlay_color=”rgba(0,0,0,0.6)” css=”.vc_custom_1613125799041{background-color: #0a0a0a !important;}” el_id=”section-contatti”][vc_column width=”2/3″][zozo_vc_section_title text_align=”left” title=”Compila il Form” title_type=”h2″ title_margin=”0″][/zozo_vc_section_title][contact-form-7 id=”5429″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][zozo_vc_contact_info css_animation=”bottom-to-top” alignment=”left” style=”style2″ widget_title=”Dieta Perugia” separator=”yes” phone_label=”Telefono” phone_number=”388 6269004″ email_label=”E-Mail” email_address=”alessandra.piccolino@gmail.com” social_icons_type=”square” social_icons_style=”background” facebook=”||target:%20_blank|” twitter=”|||” pinterest=”|||” linkedin=”|||” instagram=”|||” googleplus=”url:%23||”][/zozo_vc_contact_info][vc_empty_space height=”20px”][zozo_vc_section_title text_align=”left” title=”” title_type=”h2″ title_margin=”0″]

Un’alimentazione corretta ed equilibrata è alla base di una vita serena e positiva ed aiuta a prevenire patologie gravi come l’obesità, l’ipertensione, il diabete, tumori e patologie cardiovascolari.

La consulenza di un professionista della nutrizione è fondamentale poiché una dieta per essere efficace deve seguire uno stile alimentare sano, personalizzato e studiato caso per caso.

[/zozo_vc_section_title][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” css=”.vc_custom_1440247680878{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column][vc_gmaps link=”#E-8_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”][/vc_column][/vc_row]